皆様こんにちは！！
小西ダンスアマチュアダンサーの諒悟です☺️
ここ最近は再び台風が近づいたこともあり、不安定な天気が続いていますね、、😢
こういった時期は体調を崩しやすいです、、少し涼しくなったとしても油断せず、水分補給はこまめに行って下さい🙇♂️
また、湿度が高く不安定な天気の時は、足元が滑りやすくなってしまいます、、
先日、急いでいる時に地下鉄の駅のホームで滑りそうになってあわや転倒しかけてしまいました😫😫、、危ない危ない⚠️
皆様も雨の日は特にお気をつけ下さいませ！
さて、先日9/9(土)は瑞穂校にて、、
スタンダードとラテンの✨プレミアムグループレッスン✨が行われました🌸
月に一度のプレミアムグループレッスン！！
毎度ご好評いただいております☺️☺️
今回も簡単にではありますが、瑞穂校プレミアムグループレッスンの内容をご紹介させいただきます！！
まずはスタンダードから☺️
さあ皆様！！
上の写真一体何をしている所でしょうか？🤔
じーっとよく見てみると身体が少しだけ捻れているように見えます、、
ズバリ！！、、今回のスタンダードのテーマでもあるCBMとサイドリードの違いを感じながら歩く練習をしているシーンです☺️
ただ横に歩くだけなのでとてもシンプルで、簡単にCBMとサイドリードの違いを理解することが出来る反面、一人でやるにはとても地味な練習です😣
ですが、皆んなで手を繋ぎながらやると、一体感があり、とても楽しかったです😆😆
シンプルで地道に、、でも皆んなで息を合わせながら楽しく！！CBMとサイドリードの練習が出来ました💪💪
その後はタンゴの簡単なステップでCBMとサイドリードの違いを意識しながらの練習😄
簡単な横歩きで練習出来ていたので、タンゴのステップを踏んでもしっかりCBMとサイドリードを意識出来ました😌😌
お次はラテンです！！
上の写真をご覧下さい😀
足で白い紙を踏んでいますね🤔🤔
今回のラテンのテーマは「美しさの秘訣は足元から」というテーマでした！
テーマ名が何とも美しい✨✨
写真は足元を綺麗に使うために、親指のインサイドエッジ(内裏側)で紙を挟んでフットワークの練習をしている所でした☺️
いつもより足の筋肉をよく使うのできつかったのですが、その分床に吸い付くような足捌きを練習出来ました💪
参加されていた皆様の足元もとても綺麗になっていて、すごい！！と思うのと同時に、足元が綺麗になるとボディーの安定にも繋がり皆様のシルエットが綺麗になっていました✨✨
こんな練習法があったのか、、🤭と新しい発見が出来るのもプレミアムグループレッスンの良い所だと改めて思いました！！
今後も月に一度、土曜日の瑞穂校にてプレミアムグループレッスンが開催されます🔥🔥
「プレミアム」と聞くとレベルが高そうに思えるかもしれませんが、初心者の方でも十分に参加出来る内容となっています😄
ステップも難しくなく、シンプルなステップで皆んなで楽しく基礎を磨いていきます！！
是非来月も沢山のご参加お待ちしております🔥
明日の団体レッスン✨
【瑞穂校】
19:30〜 ラテンダンスをカッコよく踊るためのお役立ちエクササイズ
担当 永原由貴
【豊国通り校】
14:00〜 統一 1級チャチャチャ
担当 寺島貴信
15:00〜 統一 1級タンゴ
担当 寺島裕希
【エベックモア】
火曜日の団体レッスンはありません
