常備菜3品 | 薬膳、食育、家庭料理教室 「MK Cooking」         

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国際中医薬膳師、食育アドバイザーが綴る教室の様子、草木、日々の様子。
入門2クラス、レギュラー11クラス、子供クラス
名古屋市名東区
情報はインスタから発信しています mkyakuzen
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最近の食卓には、決まってこの3品がのぼります(*^^*)

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茗荷、玉ねぎ、新生姜の甘酢漬けですニコニコ


それぞれ大量に作って冷蔵庫で保存する常備菜です。

新生姜と茗荷は時期的なもので、いつもあるわけではないけど、
玉ねぎはかなりの頻度で常備しています。


家族の為というのもあるけど、
やっぱり、自分が好きだから作るんですよねウインク



常備菜があるとないかでは、食卓の色合いが随分変わって来ます。


これからもずっと作り続けるんだろうなぁ



酢は活血
玉ねぎは理気、和胃
生姜は辛温解表、健脾、化痰
茗荷は清熱、解毒

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