立冬が過ぎたら、この寒さ…
初雪を観測した場所もあるみたいだし、
いよいよ、冬到来ですね❄️
体調を崩しやすい頃です。
早めの食養生が大事になると思います。
喉がおかしな感じ！と思ったら、
早めの対処。
はちみつ入りの温かな飲み物を飲むのもお勧めです。
今年は生姜とすだちのはちみつ漬けとかりん漬けを作りました。
すでに残りわずかですが😅
生姜のはちみつ漬け
かりんは種も捨てずに漬けてます。
これ、大事ですよ(*^_^*)
ローゼルコーディアル😊
これは生徒様用なので、たくさん作ってストックしています(*^_^*)
これで多分風邪対策は万全！…と願う 笑
出来るところからの食養生！
皆さんもしてみませんか(*^_^*)
