食の講演会

時々FBでお見かけする内海聡先生の講演に参加しました。

90分の講演はあっという間。

内容は今の私には過激すぎる所もあったけど、

共感する所もありました。

食材選びの大切さと解毒の重要性を再認識しました。

深く知りたくなって、2冊本を購入しました。

とは言え、、

わかっちゃいるけど、甘いデザートがやめられない私！>_<

今の世の中、食習慣を変えるには強い意志が必要ですね。

再認識する良い機会になりました。

ポチして頂けると嬉しいです。
いつも、応援ありがとうございます。

にほんブログ村