収穫の秋
美味しいものがたくさん出回ってきます。
ぜ～んぶ食べなきゃ(≡^∇^≡)
あ～忙しい忙しい
σ(^_^;)これもおいしいですよね↓
生の落花生。
少し多めの塩を入れて茹でます
やっぱり、
冷やしたビールと一緒に、、、
これが一番かな≧(´▽｀)≦
落花生は潤い効果の高いのが特徴です。
潤肺作用もあります。
慢性の空咳や空気の乾燥による乾燥肌、便秘にも有効です。
秋は空気が乾燥してくるので、
それと共に呼吸器系がダメージを受けやすくなってきます。
落花生や、昨日載せたぎんなんも秋に食べたい食材です。
明日の教室でも落花生を使いますよ。
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