本日もジョギング 仕事が休みだったので、午前中にジョギング。 最近はだいたい1時間走ってます。始めてしばらくは40分、少しして50分に延ばして、今シーズンに平均1時間走りたいなと思っているので、いい感じかな^_^ 写真はサクサクの枯葉。先がちょっと丘になってます。