朝起きて
ラジオ体操
Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
あ、あ、あたらしー
昨夜ツイッターでフォロワーさんたちとやりとりしている中で
ラジオ体操毎日やって腹まわりが細くなった
ちゅう方がいらして
ワタクシ最近、Wii fit plusに若干飽き気味でして。やってみることにしました。
You tubeでもあったんだけど、朝起きて休みじゃなけりゃPCをイチイチ立ち上げるのもなんだしということで、i Tunesでラジオ体操第一を購入。号令付き。
しかし。
一部忘れてました
「腕と足の運動～」みたいなん、2回ともわかんなかったよ
というわけで、今日は休みだったので、朝食と洗濯、掃除後にYou tubeでチェック。
ツイッターの中の方（ちゅうかフォロワーさんです！）はラジオ体操第一と第二をされているそうなんですが、第二は・・・そもそもほとんど動きを思い出せないので、第一だけで。
3分ちょいだけど。でも朝起きて、ちょっとしたストレッチになるかもだもんねー。
そして今日は休みだったので、夕方に久しぶりにWii fit plusを1時間弱。
ちょっと汗かいた
運動は、やったら気持ちはいいんだけどね。やるまでがね。
ホント、やる気がどこかに落ちていないものでしょうか（切実