本日の夕食はかき揚げ天そば。
おなかがすくと、やっぱりおなかいっぱいになる炭水化物は避けられないね。
以前はダイエットで、夕食では炭水化物を摂らないでいたのだけれど、なし崩し的に食べるようになってしまった
多くの人は食べるのだから別に体に悪いってわけじゃないけど、どこかでカットするなら、朝でも昼でもなく夜がいいかなと。ちなみに以前脚本家（で、肩書きあってるのかな？）の三谷幸喜さんが、朝日新聞のコラムでダイエットを始めた話を書いていて、炭水化物を抜いて体重を減らしたっていうけど。たしかに減るとは思うけど、炭水化物から摂る栄養や、日常生活で使うエネルギー分くらいは摂ってもいいと思うんだよねー。
まあそれにしても、最近おいしいもの食べたい気持ちも強いし、ダイエットへのモチベーションが下がりまくり
なんだけど・・・お酒を飲む回数も減らすことにしました。が、今日は今現在、飲んでるし
だれか私にモチベーションを分けてください（切実