Wii fit plusをしているときに、部屋でクーラーをつけずにやっていたのですが、さすがに
これは危険((＞д＜))
熱中症注意報
って気がしてきたので、昨日からクーラー導入。
ちなみにおすすめは最後にやる有酸素運動の「リズムボクシング」。まあシャドウボクシングなんですが、結構楽しっす
これ10分ね。シャドウとはいえ結構本気で打ってると、筋肉使ってる感じするする
ちょっと、アレね。ミットとか打ってみたくなるね～(≧∇≦)ウンウン
あ、だめよ～誘惑はなしで(￣∇￣+)
お金と時間があったらやってみたいんだから～