3週間ぶりくらいにプールに行った。
風邪引いたりとか何とかしていたので![]()
しかも、医者から負荷を強めてもいいとのことだったので、
自転車でなく歩きで。
i Pod nano計算で片道4000歩くらい。30分ちょっと。
・・・なんか、歩くの遅くなった気がする( ̄ー ̄;
でもってプールで40分くらいウォーキングして
帰ってきたから
1万歩は歩いた~![]()
そのあとは録画した「ザ・ワン」を見てたんだけど、途中で眠くなったので寝ようと思ったら
さんまの「ホンマでっか!?」再放送を見てしまい、
そのまま「SP」再放送連続放送に突入。←今ここ。
実は今朝放送していた「ハスラー」も録画してあるのだ。
この休みで見るぞ~
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