運動しないと

運動しないと太るよ～

と誰かに言われたのですが。

1ヶ月前に捻挫して以来運動していない。

体重は

１～１．５kg減

なぜなら、運動するからには栄養もとらなきゃ！と食べていたのが、

食べる量が確実に減った・・・それだけ。

それになんか食欲ないんだよね。

たまに夕食食べてないとかあるし。

でもそろそろ復帰するので・・・多分体重は戻るでしょう。

それともこのままの食事量でいってみようかな。

体重キープしたいよぅ。