めんどくさがりで、忘れっぽくて、なんとかなるだろうと楽観的な性格なワタシ。こんなヤツでもやれそうなメニューを今までの失敗などから考えました。
其の一 筋トレ。私は元フィギュアスケート選手の高橋大輔さんのファンなので、シンプルエクササイズのしめトレを3日にいっぺん行ないます。
其の二 有酸素運動。縄跳びを毎日10分間おこないます。
其の三 キャベツを毎日食べる。やっぱり食欲を抑えるのって辛いから、キャベツ食べるとおなか空きにくくなるという実感から、トライしてみようと思いました。生のキャベツがいいらしいのですが、多分毎日だと飽きてしまうので、なるべく生で、煮たのもアリでという感じで様子見たいと思います。
そして気になる私の体重は、ナント・・・・！
身長163cmにして、88.8キロ。
ね、ヤバイでしょ。
これはこのままいったら100キロいくから、ダイエットなんて、めんどくさいでは済まされない。。
普通の服が着れるその日まで、がんばります！