つまらなくて、ネットに逃げちゃう。
何日か、スマホ断ちしできていたが、ちょっとした検索でスリップしてしまった。
検索するのは刺激的で楽しい。ずっとしていると飽きるけれど止められない。
外出なきゃ動かなきゃ家事しなきゃ、と思うけれど、体が動かない。気力が回復しない。
甘い物が食べたくて仕方ない。
サプリは飲むのが億劫。
勉強もできないし、やらなきゃなー、やりたくないなーと思って後回しにしていることもある。
それでもいいんだよ、やりたいことやって嫌なことは止めようと言ってくれる系のブログを昔むさぼり読んでいた。
賛否両論あったけれど、やっぱり許してもらえると楽になる。
課金するまでハマらずにライトに楽しんでいる分には、メンタルヘルスに効果ありそう。
家の中でスマホしないと決めていたけどしても良い。長時間しても良い。
家事は一切しなくて良い。
身嗜みも整えなくて良い。
家から出なくて良い。
サプリもプロテインも飲まなくて良い。
甘い物ドカ食いしても良い。
失礼だって良い。
ずっと寝てても良い。
趣味活も無理にしなくて良い。