受動喫煙の防止

①健康増進法

第二十五条　学校、体育館、病院、劇場、観覧場、集会場、展示場、百貨店、事務所、官公庁施設、飲食店その他の多数の者が利用する施設を管理する者は、これらを利用する者について、受動喫煙（室内又はこれに準ずる環境において、他人のたばこの煙を吸わされることをいう。）を防止するために必要な措置を講ずるように努めなければならない。

２００３年５月に施行された法律で、初めて受動喫煙の被害防止が定められた。
　京王、西武、小田急、東急、京急、東武、京成など首都圏の主な私鉄は、施行初日の５月１日からホームを含めて全面禁煙にしている。また、高速道路のサービスエリアも禁煙になっている。

　しかし、現時点では罰則がなく努力義務にとどまっているため、実際には各業者次第となっている。そのため、実際には配慮が全くなされていなかったり、また分煙がなされていても不完全な分煙であったりするケースが多い。

　例えばコーヒー店では、同じフロアでこれより奥は喫煙席、手前は禁煙席といった形で分けていることが多い。しかしこれは上で指摘したように、実際には喫煙 席の煙が禁煙席にも流れ込んでくるため、実際にはあまり意味をなしていない。

②分煙効果判定基準策定検討会報告書（厚生労働省）

　厚労省から分煙について検討した文書が出ている。ここでは室内空気汚染の問題について、

分煙対策に限ったことではないが、室内空気汚染物質の除去手段としては、汚染物質の室内侵入を許さない手段と汚染物質の侵入を許したのちに除去する手段の２つに大別される。前者は、さらにａ）汚染発生源を除去.隔離する方法と、ｂ）発生源の性質を変え無害化する方法の２つに分けられ、後者は、ｃ）空気清浄機等によって汚染物質を除去する方法と、ｄ）換気により室外へ排出する方法の２つに分けられる。

と、４つに大別している。ａ）は要するに全面禁煙を行う場合である。可能であるなら、これが当然最も有効な対策になる。ｂ）はタバコに関しては不可能とされている。

　ｃ）の空気清浄機については、図１、２のようなデータが示されている。ここから分かるとおり、空気清浄機は粉塵に対してはある程度有効に機能するが、気体に対してはほとんど効果が無い。グラフで減衰が見られるのは、建物の壁などへの吸着によるものである。

　ｄ）の換気については、実はかなり効果が高いことが示されている。単純に換気を行うだけでもかなりの濃度の低下が見られる。これは室内に拡散したガスを換気によって取り除く場合であるが、拡散する前に発生源の付近に換気装置を用いればより高い効果が期待できるとされている。

　確かに実用性は高いと感じられるが、しかし上述のように、ベランダなどで喫煙 している場合であってさえ室内の子供にニコチンの影響が存在しているので、やはり十分な対策とはなりえないと思われる。

喫煙具の紹介

今、喫煙具の紹介をします。

この喫煙具は、おそらく喫煙方法の発生した初期から利用されていた方法で、メソアメリカ地域やネイティヴ.アメリカンの喫煙方法が、細長い筒状の喫煙具を使うものであった。1519年にエルナン.コルテスが接触したアステカ族がパイプによる喫煙を行っていたことが記録に残されている。スペインから欧州に広がる過程では、当初こそ現地の喫煙 具がそのまま利用されていたものが、次第に各地で独自の喫煙具が制作されるようになり、利用されていった。フランスの船主ジャン.ダンゴ (Jean d'Ango, 1480-1551) の記述によれば、1525年に船員の一人がクレイパイプを使用していたという。

このほか古くからのタバコの利用方法としては大型の葉をそのまま巻いた葉巻のほか、噛みタバコや嗅ぎタバコ（スナッフ.snuff）があるが、こちらは火を点けて煙を吸引する喫煙とは異なる。喫煙方法として16世紀以降にヨーロッパから世界各地に広まったため、世界各地で様々な様式の喫煙用パイプが利用されており、シガレット（紙巻き煙草）の普及する19世紀までは一般的であった。一方の葉巻は、タバコの生産地ではその場で乾燥した葉を単純に巻いた素朴なものも利用されていたが、保存性や携帯性の上では、あまり一般向けではなかった。

一服あたりの喫煙時間は、葉の銘柄や詰め方にもよるが、平均的には30分から1時間で、人によっては2時間を超え、パイプスモーキング大会など喫煙時間を競う国際大会も存在する。

日本では煙管という少量ずつ喫煙する方法もあったが、西欧文明が急速に流入した明治.大正の頃に一部に見られたものの、一般では煙管の方が普及しており、第二次世界大戦以降には、一時的にアッパーミドルクラスにパイプ喫煙が浸透したが、紙巻煙草が急速に普及した事から、趣味性の強い喫煙方法と見なされている。更に、昨今の禁煙.分煙化の影響から街中でパイプを咥える人はほとんど見られなくなった。

欧州では19世紀ごろまでは労働者等の大衆の喫煙 方法とされて（モンティ.パイソンのスケッチの中にも、炭鉱夫がパイプをふかしている場面がある）おり、上流階級は高価なケースに詰めた嗅ぎタバコや、加工に手間の掛かる（吸うときには簡単な）紙巻タバコを使用していた。日本のパイプ愛好家の中には、プロレタリアート文化に触発されてこれを好む者も少数ではあるが見られる。1990年代以降のシガー（葉巻きタバコ）ブームに関連して、または近代ヨーロッパを扱う文学作品にも度々登場するなどその趣味性の高さから、近年では再び愛好者層が増えている。2000年代より、これらパイプ用の喫煙具を扱う通販サイトも増加傾向が見られる。

このように熱心な愛好者を持つパイプ喫煙だが、両切りタバコを除く紙巻き煙草と違ってアセテート繊維製のフィルターを備えていないパイプではヤニやタールなどが歯の裏など直接口腔内を汚す傾向もあったり、また器具を用いる事から手間が掛かるなど、好みの別れる喫煙方法である。喫煙に関する健康問題があり、また、癖の強い煙草も少なくないため、同じ喫煙者どうしでも喫煙場所を選ぶ傾向は葉巻き同様である。

性交の方法基礎知識

性交の進行
ここで実際の性交 (セックス)の進行について少し詳しく語っておきましょう。まずは基本パターンである、男性と女性の間のセックスについて述べます。
セックスは最初お互いのスキンシップや愛のささやきなどからはじまります。相手の肩や髪などに触れたり「好き」と言ってみたりして、やがて相手に抱きついたりキスしたりして密着度が高くなります。だいたいこの付近までに仕掛けられた相手は仕掛けてきた相手がセックスしたがっていることが分かりますので、してもいいなと思ったら付き合うことにしてこちらからも仕掛けますし、今はしたくないと思ったら、逃げたり「今はやめて」などと言ったりします。

相手が抱き返してきたり、キスし返してきたりしたら、仕掛けた側（男性から仕掛けることも女性から仕掛けることもあります）は相手が同意してくれていると考え更に先に進みます。一般にはディープキス(deep kiss)あるいはフレンチ.キス(French kiss)と言って、口と口でキスしてお互いの舌を相手の口の中に入れ絡ませあいます。このキスはそれだけで10分以上続くこともあります。

やがてお互いの性欲はかなり高まってきますので、服を脱ぎ始めます。より興奮するためにはお互いに相手の服を脱がせてあげるほうがいいのですが、まだ恋愛初期のセックスに不慣れな頃は、お互いに自分で脱ぐようにしたほうが良いでしょう。服を脱がせる行為は手間取ってしまうとその間に気分が「冷めて」しまうのです。なお服を脱ぐとき一気に脱いでしまってもいいのですが、パンツだけは脱がずにお互いにパンツだけの状態でしばらく抱き合ったり、なめ合ったりして遊ぶことも多いです。パンツまで脱ぐといよいよ、という感じになります。

服を脱いでしまったら肌と肌とが直接接触するようになり、更に興奮度は高まります。この段階でいったんお風呂場に行ってシャワーを浴びお互いのからだを清潔にしてから続きをやるカップルも多いです。恋愛初期の頃はこれは必ずしたほうがいいです。性器の付近は匂いがたまりやすいので、いったん洗い流したほうが、気持ちよく色々できるのです。シャワーを浴びる場合、男性は陰茎の亀頭の裏のいわゆるカリの部分をきれいに洗いましょう。女性は陰唇の中を丁寧に洗っておきましょう（あまり強く洗うと傷つけますので優しく洗うこと）。

さてシャワーを浴びてきれいになったら、また抱き合ってキスしあったり、お互いのからだをなめあったりします。それぞれなめられると気持ちいい場所というのがからだの中にはありますので、それをお互いに見付け合うようにすると良いでしょう。相手になめられている時に、あまり気持ちよくない時はハッキリそう言ったほうがいいです。こんなところで無理するひつようはありません。

お互いに興奮度が高まると、男性の陰茎は大きく硬くなります。これを勃起(ぼっき)といいます。女性は膣の中に愛液(あいえき)というものが分泌されて「濡れて」きます。勃起が足りない場合は女性が男性の陰茎を手で握って刺激してあげると良いでしょう。なかなか濡れない場合は男性が女性の陰核のところに指やてのひらを当てて、刺激してあげると良いでしょう。

いよいよ興奮度がたかまり、陰茎も充分勃起し、膣も充分濡れたら、いよいよ挿入(そうにゅう,インサート)にができます。避妊する時はこの段階で陰茎にコンドームを付けてください。時々、射精する前にコンドームは付ければいいと思っている人がいますが、実は完全に射精する前にも精液は少し出ているのです。ですからコンドームは勃起してこれからインサートに入るという時に付けなければ意味がないのです。

インサートは男性側が主導する場合、特に初心者のうちは、なかなか女性の膣の位置がわからずうまく入りません。自分の陰茎の先を手でもって指でさぐりながら、穴を見付けてそこにゆっくり入れるようにすると良いでしょう。その段階で濡れが足りないと思ったら、インサートはいったん中断して陰核のほうに手を移し、刺激して濡らしてあげましょう。あまり濡れていない状態で無理にインサートすると、男性側も女性側もとても痛いのです。痛いと性的快感どころではありません。陰茎の包皮がややあまりぎみの人は、わざと包皮を亀頭にかぶせてから膣に入れると、包皮がアプリケーター代わりになって、スルリとインサートすることができます。

インサートができたら今度はピストン運動に入りますが、濡れがたりなくて浅くしかインサートできなかった場合は、最初ゆっくりと腰を動かしましょう。するとその刺激で女性側も気持ちよくなって濡れてきますのでそこで更に深くインサートしなおすと良いのです。

このピストン運動の末、最高に気持ちよくなったら射精に至るのですが、男性側.女性側ともに初心者の場合は射精に到達できないこともしばしばあります。でもそれは気にする必要はありません。回数を重ねて慣れてきたらそのうち、ちゃんとできるようになりますから、無理せずお互い充分楽しんだところで、抜くと良いでしょう。

なおいったん抜いた後でまた入れたくなった時は必ず新しいコンドームに変えてください。コンドームはとても成功率の高い避妊方法ですが、失敗する多くの場合が、インサートの最初から付けていなかった場合と、再利用してしまった場合です。コンドームのゴムはとても薄いので、二回以上のセックスには耐えられないのです。

さて射精で終了した場合、そこまで至らずに終了した場合、ともに終わってもしばらくはお互いに抱き合っていましょう。男性側は終了するとすぐに性欲が消失するのですが女性はゆっくりとしか消えていきません。ですから男性側がすぐに体を離してしまうと、女性側は欲求不満になってしまいます。

セックスというのは、性器を使ったコミュニケーションです。お互いに相手をいたわりながらするのが基本です。

色々な体位
セックスをする場合、基本は「正常位(せいじょうい)」といって、お互いが向き合って抱き合った状態でインサートします。この場合、男性側からみると膣の位置がとても奥のほうにあるので、陰茎は完全に全部挿入してしまうのは困難です。どうしても浅い結合になりやすいのですが、お互いの顔を見ていられるという点、お互いの同意のもとに進行していく雰囲気が好まれて、もっとも多く使用されています。正常位のうち、女性が下になり男性が上になるパターンがもっとも多く使われますが、女性が上で男性が下になる「逆正常位」も特に女性から仕掛けたセックスではよく使用されます。逆正常位の場合は女性が腰を動かしてピストン運動することになります。しかしそれだけではなかなか射精まで到達できないので、女性が腰を浮かしたままの状態で下になっている男性が腰を動かすバリエーションもおこなわれます。
体位には他に、後背位（こうはいい,バック）、正面座位、背面座位、騎乗位、松葉、などといったものがありますが、正常位が飽きてきた頃に覚えれば良いでしょう。

オラルセックス
初心者のカップルは正常位でセックスするところまでで精一杯なのですが、少し余裕が出てくると、口あるいは舌を利用したセックスも盛んにおこなわれるようになります。これをオラルセックス(oral sex)といいます。
また、中学生くらいのカップルで、セックスまでするのはまだ怖い気がする時も、代わりにオラルセックスをすれば、妊娠の心配もありませんし（コンドームを使用しないと性病の心配はある）、いい選択肢のひとつです。

口を使用した性行為のうち、陰茎を口でなめたりふくんだりすることをフェラチオ(fellatio)略してフェラ、陰核や陰唇などを舌や唇でなめたり刺激することをクンリニングス(cunnilingus)略してクンニといいます。お互いの体の向きを逆転させて、フェラとクンニを同時にすることをシックスナイン(six-nine 69)といいます。むろん男性同士.女性同士でもシックスナインはできます。男性同士ならお互いにフェラしあい、女性同士ならお互いにクンニしあうことになります。

なおフェラやクンニをする前にはお互いに、性器も口の中もきれいに洗って清潔にしておきたいものです。

男性の中には、女性の膣にインサートするより、フェラされるほうが気持ちいいという人もよくいます。

フィンガーテク
陰茎の代わりに指でいろいろすることをフィンガーテクニック(finger technique)といいます。上手な人は、陰茎を挿入しているかのような快感を相手に与えることもできます。
陰茎は男性にしかないので、陰茎でのセックスは男性にしかできませんが、指は男女にあるので、女性同士のセックスでは、指を相手の膣に挿入することもおこなわれます。また、常時男装している女性でフィンガーテクがものすごくうまく、普通の女性と交際して自分が肉体的に女であることを気づかせないような人もいます。

素股
男性の陰茎を膣に受け入れずに、ふとももの間にはさんで気持ちよくさせるテクニックを俗に素股(すまた,femral)といいます。上手な人は、これで相手の男性があたかも膣にインサートしているかのごとく感じさせることもできます。素股は女性だけでなく男性でも可能ですので、これは男性同士のセックスでも使用可能です。また、常時女装している男性で素股がものすごくうまく、男性と一晩過ごして相手に自分が肉体的に男であることを気づかせないような人もいます。

アナルセックス
肛門を使用したセックスをアナルセックス(anal sex)といいます。膣は女性にしかないので、膣を使用したセックスでは常に男性が女性にインサートすることになりますが、肛門は男女ともあるので、女性が男性にインサートすることも可能です。この場合インサートするのは女性には陰茎がないので、指で代用します。しかし男性が女性の肛門に挿入する場合も（陰茎を使ってもいいのですが）指を使う場合もあります。
指をインサートする利点は太さが調整できることです。慣れてない人は指１本入れられるのがやっとです。しかし慣れてくれるからだが柔らかくなって、指２本、３本と入れることができるようになります。指３本くらい入るようになれば陰茎の挿入も可能になるでしょう。

膣への挿入では避妊のためにコンドームを付けるのですが、肛門への挿入の場合は今度は衛生上の目的でコンドームを陰茎または指に付けます。また肛門に一回挿入した指や陰茎を次に膣に挿入しなおす場合は必ず新しいコンドームに交換します。（膣に挿入したものを肛門に挿入しなおす場合はそのまま使用してもよい）