Mai♡Diet日記(ฅ'ω'ฅ)♪ -3ページ目

Mai♡Diet日記(ฅ'ω'ฅ)♪

30歳からは美容&健康に力入れて、
夏にはビキニ着るぞー٩(๑´3`๑)۶

1/15〜7/15で目標-10kg!!!
日々のDietの記録をしてます♡

ファッションも好きなのでたまに脱線あり☆

ご無沙汰してます!

ヨガ仲間にすすめられたスムージー♡
早速飲んでみました٩(๑´3`๑)۶





なんかこれ痩せるためのものじゃないのに
友達は痩せてきたらしく、

なんだから酵素が関係あるのかな??


とりあえず私も、

マンゴー味とベリー味を購入してみた!


朝なのでとりあえず牛乳でシェイク!!!






するとすると…

数時間後にはお腹が動いてる感じ。


オナラが明らかに宿便の臭いwww
↑下品ですみませんw

と、思ったらスッキリ爽快!!!



何なんだこの即効性は…ww

とりあえず続けてみようと思います♡



スムージーってあんまり美味しくない
イメージだったけど、
これは美味しかったよ!!!


てなわけで、


職場の子たちからもらったヨガマットで、
おうちヨガもやろーと思います٩(๑´3`๑)۶







とりあえずピラティス続けてると、
太りにくいという事は証明されたので、

あとは夏に向けて絞るのみ!


ストイックモードに入ったら
また体重記録しまーす( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*