こんには！！
東川口でダイエットアドバイザーをしている
カーネリアンの栗原です。
せっかくの週末なのに埼玉は雨です。
昨日はお花見日和だったのに
今日は昨日の違い少し寒い？
実はお腹が冷えると
集まるんです、、、。
なのににが？
【脂肪です】
季節を問わず、冷たい飲み物を飲む方が
増えています。
冷たい物が口から食堂に通り
胃の中に摂り込まれると
まず胃壁の毛細血管が冷えてしまいます。
そーなると温かい血液が流れなくなります。
胃が冷たい状態が続くと
カラダが胃袋を守ろうとして
胃の周りに【脂肪！！集まれ！！】
と号令をかけて、脂肪をつけることになります。
体温は36度台にし太らないカラダにしましょう。
体温が1度上がると基礎代謝はなんと
12%UPすると言われています。
ついつい、室内にいると冷たい飲み物を飲みがちになってしまいがちですが
温かい飲み物で素敵な週末をお過ごしください。
お仕事の方はお体をご自愛ください❤️