春になると体を動かしたくなりますね〜このポーズは太陽礼拝やフローでたまに入れます・下...

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春になると体を動かしたくなりますね〜🌸 このポーズは太陽礼拝やフローでたまに入れます🤗 ・ 下半身を鍛えながら体側を伸ばせるのでこれをやったあとはとても気持ちいい✨ ・ 肘で膝を外に押し出すようにして 股関節を広げていきましょう🙂 ・ ・ ・ 強度強めのレッスンに取り入れてます💪 ・ ・ #naturim #naturimyoga #mensyoga #running #cycling #model #tokyo #japan #yoga #private #privateyoga #fitness #yogagirl #diet #instayoga #hairstyle #ヨガウェア #エステ #ヨガ #ヨガインストラクター #プライベートヨガ #訪問ヨガ #ダイエット #ボディメイキング

NATURIM_YOGAさん(@naturim_yoga)がシェアした投稿 - 2019年Apr月3日am7時45分PDT

・April今日から新年度ですねそして新元号が『令和』と決まりましたね〜・ 新しい...

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・ April🌸今日から新年度ですね✨ そして新元号が『令和』と決まりましたね〜☺️ ・ 新しい気持ちでスタートです！ ・ ・ ・ 気持ちよく胸を広げながら 脚裏も伸ばせるポーズ🧘‍♀️ ・ 体を伸ばすと気分も前向きに✨ ・ ・ ・ #naturim #naturimyoga #mensyoga #running #cycling #model #tokyo #japan #yoga #private #privateyoga #fitness #yogagirl #buildup #diet #instayoga #hairstyle #ヨガウェア #エステ #ヨガ #ヨガインストラクター #プライベートヨガ #訪問ヨガ #ダイエット #ボディメイキング #令和

NATURIM_YOGAさん(@naturim_yoga)がシェアした投稿 - 2019年Mar月31日pm8時46分PDT

こういうのもたまに食べます・・十割そばにカレーをかけてますゆで卵とネギを添えて・...

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こういうのもたまに食べます🙄 ・ ・ 十割そばにカレーをかけてます🍛 ゆで卵とネギを添えて ・ ・ カレーは一袋100キロカロリーの！ お蕎麦はやっぱり十割そばがいい☺️ 十割といっても炭水化物なので少なめに茹でました👐 ・ ・ 蕎麦湯が美味しんですよね〜😋 ・ ・ ・ #naturim #naturimyoga #mensyoga #running #cycling #tokyo #fitness #yogagirl #instayoga #hairstyle #ヨガウェア #ていねいな暮らし #銀座 #代官山 #訪問ヨガ #ダイエット #ボディメイキング #サロンモデル #abcクッキング #コスメキッチン #美容 #カレー

NATURIM_YOGAさん(@naturim_yoga)がシェアした投稿 - 2019年Mar月29日am8時04分PDT