約2年くらい？？ありがたい事に毎日慌ただしく忙しく過ごしていて最近時間にゆとりができまし...

約2年くらい？？ありがたい事に毎日慌ただしく忙しく過ごしていて✨ 最近時間にゆとりができました🤗 ・ ・ ただ、急に人と会うのがおっくうになり家に居ることが多くなりました笑 ・ 時間があるとキックボクシングしたりランニングしたり整体行ったり、 寂しがりやなので友達誘ったり外出する事が多かったのに、、 なんだろこれ？？ ・ ・ このままだと筋肉が減るので。 嘘です笑 このままだと引きこもってしまいそうなので一人ふらふらしてます😊 ・ ・ ・ これは神田明神にお参りにいった後の冷やし甘酒😻 ・ こんなゆったりした時間は久々で 贅沢です✨ ・ ・ やりたかったこと次々とクリアしていきたい🤗 ・ ・ #yoga #instagood #bodymake #instagram #甘酒

美嘉さん(@mei4014)がシェアした投稿 - 2018年Jun月15日am4時35分PDT

ちょっとだけ髪の毛伸ばそうかなちょっとだけすぐ切りたくなりそうだけど・1枚目はゴル...

ちょっとだけ髪の毛伸ばそうかな ちょっとだけ すぐ切りたくなりそうだけど💦 ・ 1枚目はゴルフのお仕事した時のです笑 ゴルフしたいな〜 ・ ・ ・ 2、3枚目は作ドリした時の。 ・ #instagood #bodymake #yoga #golf #hairstyles

美嘉さん(@mei4014)がシェアした投稿 - 2018年Jun月14日am12時04分PDT

プランクからのドルフィンポーズで腹筋・これ結構きついです！腕周りにも効きますよ・...

プランクからのドルフィンポーズで腹筋 ・ これ結構きついです！ 腕周りにも効きますよ✨ ・ ・ そして私が立ち上げたヨガのサイト🧘‍♀️ ・ 今更ですが よければ見てください☺️↓ https://naturim.co/ ・ ・ ・ ヨガ、ストレッチマッサージ、ベビーヨガ、トレーニング 各種出張で行っております☺️ ・ DMまで📨 #yoga #naturim #腹筋ネタ#バリエーション #プランク #NATURIM #tokyo #japan #yoga #private #privateyoga #fitness #yogagirl #buildup #diet #instayoga #ヨガ #ヨガインストラクター #プライベートヨガ #訪問ヨガ #ダイエット #ボディメイキング #ダイエッターさんと繋がりたい #誰にも知られずに痩せる #公開トレーニング #サッカー

美嘉さん(@mei4014)がシェアした投稿 - 2018年Jun月9日am8時43分PDT