ローフード教室

こんにちは。毎日暑いですが、、ローフードが美味しい季節です。ローカレーはもたれることがなく、あっさりと食べれます。
少し前にお友達にローフード教室しました。教室といっても、軽くローフードとは、というところから、家でも普段の食事に取り入れやすいメニューを何品か。お肉も食べたい！との要望もあり笑完全なローフードではなかったですが、お肉なども食べながら、いかに酵素を取り入れられるか？というランチになりました。とても喜んでくれて早速家でも作ってもらえたので嬉しいです。写真はローカレーです。