やっぱ

寝られん
しょうが湯のあと
銀ハルにユーロジンとかレンドルミンとかデパとか
適当に飲んだのに

寝たいのに
たぶん頭ん中は眠剤で寝たがってる
やのに起きちゃう

お酒とお薬

いつもはなんか虚しくて
哀しくて
寂しくて

お酒飲んで薬入れちゃえば
とりあ眠りにつくことはできるから
いつもそうしてた

楽しいっちゃ楽しいし
お酒も好きやけど
暗くして飲むから
余計ひとりなんやって思ってた
特に何の感情もなく寝るためだけに

けど昨日は
メールしながら
楽しく飲めた
返事待ってる間にちまちまのんで
楽しかった

宅飲みばっかの私は
誰かと一緒ってゆうんは苦手

ひとりも好きやけど
誰かと繋がってる安心感もすごい好きになれた

今はもうひとりじゃない

昨日までの病みっ子な私はどこにいったんやろ
まだまだ小さな一歩やけど
少しだけ前に進めた気がする

しょうが湯飲んで
体あったまったしもう少しだけ寝よ

で教科書よんで惹かれるとこ探す
やっぱ赤ちゃんの発達とかも好きやし興味ある
でも精神には携わりたい
そんな職場あるんかな

パルスイートの入った甘-いしょうが湯が
なんだか甘辛くて
ちょっと幸せ

こんな小さな幸せ
毎日のことやのに気付かんかった

少しは心の負担が減った気がする

楽になれる気がする

楽しくなれそうな気がする

うん
今は前向き
大丈夫

頑張る

睡眠

何を飲んでも
せいぜい４時間弱で目が覚める
ソラも銀ハルもデパもレンドルミンもマイもロヒもユーロジンも…
何をどんだけ飲んだら寝れるんかな

でも昨日は不眠でよかった
メールいっぱいできたし
楽しかった

ここ最近人と連絡とるんがめんどくて
ひっきーやったから

でも元気いっぱいもらえた
支えてくれる人いっぱいおる

私はまだ頑張れる