今日は久々に食のお話です
今日のお買い得品
１㌔ ９７円
頭の中では５品目位が浮かび…
そしてお昼に作ったのは
豚肉＆１００円のザーサイ（瓶入り）を細かく切って
ごま油・にんにく・塩こしょう・お酒・醤油での味付けで
ﾅﾝﾁｬｯﾃ 中華になります
ザーサイが決め手なのﾀﾞ
もやしペペロンチーノも美味しいですﾖ
もやしは何気に体に良い…こっそり活躍してるんです
え～っもやしが
と思ってる貴方
ビタミンも含まれてるし食物繊維も豊富だから
風邪の予防や便秘解消にもなります
カリウムも豊富なので
疲労回復や血圧を下げる効果もあるんですﾖ
あなどれない食材の一つﾃﾞｽ
安い食材で簡単に美味しく食べるのが得意分野なのﾀﾞ