隣の席の

私の会社にいる女性。
体重を気にしています。
（まぁ、たぶん65キロぐらいかな？）

その人は毎日コンビニでお昼ごはんを買います。

ここまでは、全然何にも悪くないです。
むしろコンビニは全てにカロリー表示があるのでとても分かりやすいし、コントロールしやすいと思います。


でも、その方買ってくるのが
おにぎりorサンドウィッチ、おでん、そしてなぜかフライドチキンと野菜ジュース笑。

そして今日、体重計がその方の家にないことが判明！！！！
そしてその方は言いました。
もっと痩せてから体重計にのる、と。

はい！！！

私この人がいる限りダイエットがんばろう！！！！
って心の底から思えます。
がんばりますよー。

朝体重103.3キロ

今月までに100キロ切ります！！！
言っちゃったー、、、


そして、もう少し痩せたらウォーキングにチャレンジしたいんです。
いまの体重では大事な大事なお膝様がぶっ壊れるのは目に見えてますので、、、

カロリー

たった今知りました。

私が愛飲しているヘルシア緑茶。
脂肪の代謝を高め、体脂肪を減らすのを助ける！！！
このフレーズにグッときて、ダイエットを決めたその日から散歩のお供でした。
ほんとにずーっと飲んでました。

そして今日！
ぱっとカロリーの項目を見たら、


14カロリー。

ん？
緑茶ってカロリー0。がお決まりでしょ？
もう一回見ました。

やっぱり14と書いてあったんですよ。


カロリーあるんですね、あれ。

それから特茶にしています。

えへ

来ました。

ディズニーSEA！！！
ハロウィーン