今年に入り1日がすごく早く感じます
だからこそ自分と向き合ったり日々の出来事も感情も瞬間を大切に過ごしていく事が大事
そして、思いついたらまず行動する
考える事もあるけれど、行動したら早いなと感じます♥️
最近は毎週月曜に手帳と向き合う時間を作って習慣化してます
それもわたしの尊敬する方に教えていただき、
手帳Timeをとるようにすると三日坊主のわたしがなんと続いてます
自分と向き合うようになって気づいたことは、
その日1日のことを思い出してみたり、
その時感じた感情を書き出してみたりしてます！
そしてたまにその手帳を読み返すと、
「わたしこんな事思ってたんだ！！」と気付く事があります
3ヶ月前に感じたことって忘れてますもんね☺️
だから、そうだった！！と思い出して、成長したねー🥺と自分で自分を褒めてます
自分で自分を幸せにする力少しは身についてきたかな？✨☺️
少しずつ成功体験を積んで自信つけていきます
明日も楽しもう😊☺️