今日も読んでいただき、ありがとうございます😊✨
先日、お茶会を開催して楽しい時間を過ごしました💕
参加してくださった皆さん、ありがとうございました🥺✨
今日は、【人の言葉に傷ついたとき】
皆さん、何気ない一言になぜかモヤモヤする事ってありませんか？？🥲
『それって、私のことよく思ってないってこと？』と
頭に中がグルグルする事ってありませんか？
相手が言った言葉、ただの一言。
でも、わたしはそこに、
『嫌われてるのかも…』
とか
『歓迎されてないのかも…』
って自分の思考が意味付けしていました。
でもね、ふと気づいた事が、
事実と私がつけた意味付けは、同じではないという事。
相手が何を言ったかは、変えられない！！
でも、この言葉をどう受け取るかは、私が選べる🥹
『嫌われてるかも！』と捉えるのか
『そういう考え方もあるよね！』と捉えるのか。
人間関係で、モヤモヤした時に、
相手が悪い！だけでは、終わらせない🫶
今、この出来事に、どんな意味をつけてるか？
ここを丁寧にみていくと、自分の思い込みや
本当は大切にしたい価値観が見えてくる
【傷つかない人】になるのではなく、
傷ついた自分に気づいて
その意味付けを選び直せる私になる！
これが最近の私の気づきであり、マインド磨きにしてます。
インナーチャイルドカードでは、
自分の内側をみる事ができます💕
お悩みがある方や、必要なメッセージが欲しい方は、
ぜひ、インナーチャイルドカードの単発セッションを受けてみてくださいね🥺✨
InstagramのDMより、メッセージをお待ちしています🥹✨
