実は、８月末、ダイエットを始めるにあたり、『肥満リスク 遺伝子検査』を受けていました！
で！
待ちに待ってた 検査結果が、今日届きました～♪
(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)
遺伝子的に、肥満リスクが高いのか？
また、どんな病気リスクがあるのか？
脂肪が分解されやすいタイプか？
脂肪燃焼効率は高いのか？
・・・そんなことが分かります。
で、私は？？？
トータルで判断すると、遺伝子的には、私は、『やせ体質』
血管の通りも良く、心臓も強いから、スタミナはある。
ちょっと気管支は弱いかも。
脂肪燃焼効率も高いし、脂肪分解も楽なはずだから、ダイエット向き。
つまり、今、ぽっちゃりさんなのは、完全に私自身の食生活と日常の賜物らしい(笑)
そうそう、疾病リスクに２型糖尿病があったので、やっぱり糖質控えめにはしないといけないみたいです。
いろいろ分かったので、これからのダイエットに活かしていきたいと思います♪
目指せ、年内にあと２kg！！
ヽ(*≧∀≦*)ノ