昨日、久しぶりにPURE CAFEで朝食をいただきました。
PURE CAFEで朝食をとるということは、
自分の身体や健康のためにいいことをする、
というだけでなく、
今後のことを考えたり、健全な感情や思考に切り替えたりと、
意識的にスイッチを切り替えるための
意味合いもある行動だったりします。
忙しかったり、勤務時間が決められている仕事をしていると
近所でもなかなか実現の難しいモーニング。
でも、外で朝食を食べることには様々なメリットがあると思うんです。
いつもより少し早起きになるし、
朝時間を有効活用できたり、
朝の清々しい空気に触れることができたり、
いつもと違う行動をすることで脳の刺激にもなったり。
もちろん、朝しか食べられないメニューに出会えるというお楽しみも。
調べてみたら、自宅の近所にも
ステキなモーニングができるカフェがけっこうあったので、
来週から週に1回はご近所でモーニング、しようかな。
きっと時間にゆとりのある今しかできない、朝の楽しみ。