「健美」とは、私の愛飲している酵素の名前。
訓読みすると「健やかに美しく」。
・・・いいネーミングです。
私も見習わなければいけません。
なんだか最近地味に忙しくて、休む間もなく活動していたら、
とうとう「ツケ」がやってまいりました。
基本的に私、お酒を飲むときは暴飲暴食の傾向があるのですが、
それ以外はけっこう食べるものに気を遣っていたんです。
だけど、疲れている時やストレスMAXの時って、
甘いものとか、
身体に悪そうな味の濃いものが無性に食べたくなるのね。
今まで身体が受けつけなかった物へと嗜好が変わり、
朝抜き(ときどき昼抜き)夜は外食という、
あまりにもひどい食生活をしていたら、
身体もびっくりしたのでしょう、
ある日とうとう反旗を翻されました・・・。
うすうす感づいてはいたことなのですが、
手持ちのパンツやブーツが入らない。
太ったのかと思ったけどそれほどでもなく(でも１キロは増えてた)、
基礎代謝が落ちて、
さらにむくみやすい身体になってしまった様子・・・。
労わることもせず、酷使ばかりしていたからでしょうか・・・。
もともと脚は他と比べて太い傾向にあるのですが、
それでもこんな惨劇は初めて。
身体の不調も続いたのでなんだか怖くなり、
歪み特集をやっていた『日経ヘルス』、思わず買ってしまいました。
「あるある～」のボディエンザイム特集もメモをとりつつ、
目を皿のようにして見てしまいました。
慌ててストレッチやら食事制限やら必死にやってます。
お風呂も長く入るようにして代謝よくしてます。
目先の楽しさに流されて遊んでしまうのも控えてます。
だからお願い、はかせてパンツ、はかせてブーツ・・・。
目標はいつだって「健美」。
・・・１ヶ月以内に戻します。
がんばります。