最近のrun

11月5日より
また走り始めて
なかなかいい感じで日にちを置かずに走れていたのに


用事有り、雨降りなどで
金曜日、土曜日、日曜日と
3日走れず…


まぁ、
過ぎたコトはしょうがないので
気を取り直して
今週頑張ってマス

月曜日＆火曜日は
約10km60分ジョッグ


水曜日はお休み～


今日木曜日も
約10km60分ジョッグ



タイムも速度も何にも考えないで
ただ身体の赴くままに走っていたけど何故かビルドアップ


だぁりんが見つけてくれた
1周1.3kmの周回コースを
1周ごとに約10秒


しかも


日を追う毎に楽に走れてきてるし
なんだかうれしい


単純な私は
これでしばらくは走るの楽しいかも



それに
今日は引越以来初めて
だぁりんと走れたしね



また頑張ろう

親バカ写真館

完全に親バカです


毛が伸びてきて
もさもさのちびたも
やっぱり可愛い

なんて楽しそうな笑顔

この足、かわい～い

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公園を新規開拓～☆

書きたいことが山ほどあるのに
なかなかPCにゆっくりと向かう時間が取れません。。。


たまった出来事は
そのうちゆっくり更新していきたいと思います




とりあえず本日は
新しい公園を開拓すべく
まずは愛車で　Let's　


少し走ると
意外とこの辺り公園がたくさんあって
ちょっとびっくり




でも


大きな公園はだいたい




なかなかないなぁ～
で
尚且つ
背もたれ付きのベンチがあるキレイな公園





今日はここで休憩タイム
久しぶりにちびたくんお散歩しちゃいました



では動画3連発～
＊どれも音が出ますのでご注意ください。







落ち着き無くって、くるくるしてて目が回る～









初めてのところだったので
お散歩出来ても、ちっちは出来ませんでした。。。


でもこんなに楽しかったから良かったね

ステーキにやられた(>_<)ヽ

今日のお昼の賄いは


なんとぉ～
「サーロインステーキ」でした


賄いで有り得ないメニュー…


お肉屋さんからの頂き物だそうですが
これがまた大きいの


美味しかったけど
完全に胃がやられちゃいました


調子に乗って
デザートにひとくちサイズの超ミニケーキも4個くらい食べちゃたし…


後悔先にたたず


思いっきり胃もたれ



あまりの胃もたれに
今日は走れない…って思ったけど
無理なら歩けばいいや～って


最初はかなり気持ち悪かったけど
黙々と走っているうちに
マシになってきて
結局約10kmを65分ゆるゆるジョッグ出来ました～






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走った翌朝は…

あ～、今日はいいお天気～
気持ちい～いっ

しかし



走った翌朝の自転車通勤は
ちょっぴりツラい…






上り坂がね

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10kmジョッグ

日曜日、月曜日と２日間
疲れ＆吐き気で体調イマイチで
走っていなかったので


今日は10.6km
約60分走ってきました


私にしてみれば
結構頑張った距離


２日間休んだからかな…
いつもより楽に走れた気がする


あっ


テンション高い理由もあったからかなぁ


なんて単純な私…







今日のちびた

視線の先には食べ物が
ものすごい見てる…

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ステキな公園発見～！

何故か下書きに置きっぱなしで
すっかり忘れていた3週間ほど前の記事(10/29)


いまさら…だけど
思い出のひとつだから
アップしちゃおうっと






スッゴくお天気いいし
先週雨で行けなかったから
今日は行くぞぉ～


ちびたと愛車でLet's

特に当てもなく
車が少ない裏道で
危なくなくて
走りやすいところを選んで


今のご時世便利なモノがあるから
迷子になっても大丈夫


スマホにエスコートしてもらえばいいもんね～





でもね
だぁりんはね、スゴくて
スマホなんて文明の力がなくても
昼間なら時計と太陽(だったかな)
夜ならお月さま(あれっ星だったかな)
があれば行きたいところに
迷わず行けるんだって


本題に戻して…



そんなドライブの中
まずはステキな公園発見～

きれいな花壇

臆病ちびたは
何度ベンチに下ろしても
ソッコー膝の上

家では抱っこキライだから
なかなかさせてくれないのに
病院とお外は怖いかららしい

汗ばむほどの陽気なのに
ぴったり

ここは芝生もあって
ピクニックしてる家族や
寝ている人もいて
時間がゆっくり流れてる感じで
気持ちいい

また来ようね～

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こんなところにも！

製薬会社のエントランスに
こんなにかわいいクリスマスの飾りが

手前のモニュメントは
岡本太郎さんの「歓び」。

朝からちょっぴりハッピーな気分になりした





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東日本女子駅伝

今日は
東日本女子駅伝をTVで観戦


アンカーのデッドヒートは凄かったぁ


長野の小田切亜希選手が神奈川の吉川美香選手を抜いた時は
もう長野の優勝かと思ったのに


スゴい
競技場に入ってから最後の最後で抜きかえすなんて
カッコイ～いっ


遠い存在になってしまった大好きな加納選手も相変わらず格好良かったぁ


ロンドンオリンピック出て欲しいっ


大阪国際応援するぞぉ～





ただ…




東日本女子駅伝で検索すると
びっくりするような
ショッキングな記事がいっぱい


ランナーの被爆について
たくさん書かれてました。


駅伝コースの放射線量はかなり高いみたいですね…
特に競技場。


ん～、
でもそこで日々生活している人達だって居る訳だし
難しいコトですね…









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ちびたのドライブスタイル

ちびたとドライブに行く時は
こんな感じ～

以前よりほんのちょっぴりグレードアップ


かごにネットを付けました
ダイソーで買ったものですが
ちびたの飛び出し防止にgood


ちびた、スピード狂なのか
ゆっくり走ってるとカゴの中で
立っちゃってすごく乗り出しちゃうから
危なくて…


で、
100円だし失敗でもいいや～って
試しに買ったカゴネット。


思ってたよりバッチグー
(バッチグーってなんて懐かしい)


これで安心してドライブ行けるね～、ちびた

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