先日のセッション
「もう、忘れた方がいいよ。」
周りは、私のことを思って
そう言ってくれます。
気持ちは
そんなに都合良く
手放してはくれない。
“よし、忘れよう“
そうやってできたら
苦しまない。
気持ちを封じ込めると
一旦消えたように
見えたとしても
似たような出来事が起きた時に
また苦しい
いや〜な感覚が
ふつふつと湧いてくる。
だから
無理やり忘れなくていい。
今ある悔しさ
抱えている苦しみが何なのか
一度、見てみるのもいい。
セッションでは
「今、苦しみながらも
向き合えてますね。
しんどいことだと思う。
でも
未来へ進むための
必要な時間を
過ごしていますよ。」
とお伝えしました。
「そうなんですかね…。」
そう言われた相談者さん。
1人で渦中にいると
そんなふうには
思えないかもしれない。
だけど
向き合う時間は
滞りではなく
未来をつくる時間になる
そう思っています。
悔しさをバネに
ともいうけれど
向き合うことで
ただ、元の場所へ
這い上がって戻るのではなく
その悔しさを感じた先で
今までとは違う場所へ
抜けていく。
私は
そんなイメージを持っています😊
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