myレシピ帳

☆材料☆<2人分>

えび・・・120g

ジャンボピーマン・・・1個

にんにくの芽・・・1袋

A

塩こしょう・・・少々

酒・かたくり粉・・・小さじ1

B

水・・・大さじ3

酒・・・大さじ2

塩こしょう・・・少々


☆作り方☆

ジャンボピーマンはヘタと種をとって、たて4等分に切り、4cm長さ、1cm幅に切る

にんにくの芽は4cm長さに切る

えびは水で洗い、水気をきってから(A)をもみこむ

フライパンにサラダ油大さじ2を熱し、えびを入れて弱火で炒め、色がかわったら一旦とりだす

⑤同じフライパンに野菜を入れて(B)を加えて炒め、えびを戻し入れる