だめだぁ

ぉ昼の決意ゎどこえやらぁ

食べてしまったょぉ

自分の決意の弱さにまたまた反省だょぉ

③日坊主にならないょうにまた明日から頑張るなきゃッ

ひとまずゎバランスボールで筋トレしまぁす

ダイエット③日目

今日ゎいつもょりちょっと多く食べちゃったぁ

食べ終わったあとに後悔するんょねぇ

でも胃袋に入れちゃったものゎ仕方ないから…午後も活発的に動きまっせ

今日ゎ遅くなりそうだから…帰る時間が⑨時過ぎちゃったら飲み物だけにしないとね

この決意が夜になっても変わらないょうに保たなきゃね

夜ご飯

夜ご飯ゎ…これまたバナナヨーグルトに三杯酢のもずくと納豆と白豆とコーンスープにサラダだょん

お腹いっぱいだぁ

休みの日ゎできるだけ⑦時前にご飯を済ませるのさぁ