ダイエット②日目

今日の朝ゎバナナ①本と羊羹①本食べて、ぉ昼ゎヨーグルトバナナとコーンスープとサラダにしたょん

ダイエットしつつぉ肌のことも考えなきゃね

ダイエット①日目

ダイエット①日目

朝ゎバナナ①本と豆のスープを飲んだょ

そして…ぉ昼ゎ会社から出されるお弁当で、今日ゎハンバーグ弁当だったんだけど

入ってた目玉焼きとハンバーグを④口ぐらいとご飯を⑤口ぐらい食べたとこで終了

腹六分目ぐらいでおさえたょ

午後もいっぱい動いてジャンジャンカロリー消費するぞぉ

ダイエット始動

今日からダイエット記録を日記でのこしていきまぁす

みんなに読まれてるって意識したらお菓子も食べらんないもんねッ笑

頑張って①ヶ月でマイナス③キロいきたいなぁ

ょっしゃぁ頑張るべ～