今月はお肌にとって、とんでもない気候です。
花粉大暴れ！株価変動級の寒暖差！
ワガママ気候のせいで、こんな感じありませんか？
しっかり保湿したのに朝つっぱる
頬の赤みが出てきたし
笑うと小ジワが目立つ
毛穴がザラついてるし
プツプツした吹き出物が…
原因① 水不足
成人は体重の約65%が水分です。
例)体重50kg
約35ℓの水分を保有し、その内15%が皮膚に集中と言われています。
このように皮膚には水を貯める働きがあり、内(真皮)から外(角層)へ移動しているのです。
そもそも化粧水を使わずに美容液やオールインワンだけに頼った美容法の方は、表面は潤っていても中が枯渇していることが多いので、今のような気候の時に急激に乾燥が進行し赤みが出たりします。
【解決法】
・化粧水を使うこと
・美容液より化粧水をたっぷり使うこと
原因② バリア機能の低下
「化粧水使ってるのに乾燥する」
このような方は、水分の過剰な蒸発を調整する皮脂膜によるバリア機能の低下が考えられます。
皮脂膜の生理的なバリア機能が損なわれると、内から外への水循環が滞り、化粧水をちゃんと入れてるのに乾燥肌が改善されない事態に。
このような方は、洗顔後すぐのお肌に膜を作る一手間をオンすると◎
はじめに膜を作ると、その後の化粧水の吸水率が高まる上に、蒸発防止にもなり一石二鳥です。
【解決法】
洗顔後、皮脂膜の役割を担うオイルまたは美容液から先につける
まとめ
【寒暖差に負けない！うるおい美肌の作り方】
▪️化粧水を使う
▪️化粧水は惜しみなくたっぷり使う
(美容液をつけた時くらいの質感になるまで)
▪️洗顔後すぐに皮脂膜を作る
(乾燥状態によってオイルか美容液)
▪️皮脂膜を作ったら化粧水→美容液→乳液またはエマルジョン
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皮膚の安定性を高め軽い感触に調整した肌なじみの良いオイルです。ロイヤルホホバオイルをベースにアルガンオイル、オリーブオイル、アボガドオイルをブレンド。
《使用方法》
洗顔後、軽く水気を取ります。夜2プッシュ/朝1プッシュ(朝メイクなしなら2プッシュ)を手の平全体に軽く馴染ませたら、お顔全体を包み込み優しく塗布します。その後、化粧水→美容液→乳液で終了。
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《使用方法》
洗顔後、軽く水気を取ります。朝夜1プッシュ〜2プッシュを軽く手の平にのばし、お顔全体を包み込み優しく塗布します。その後、化粧水→美容液(ここでも使あと尚良)→乳液で終了。
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《使用方法》
洗顔後、オイルまたは美容液で皮脂膜を作ったのち(さほど乾燥が気にならなければ洗顔後すぐに)、5滴ほどを手の平に取り全顔に優しく乗せるだけ。叩き込むのはNG。水気がなくなったら2回目、3回目と美容液をつけたくらいの実感になるまで繰り返す(その日のコンディションによって回数を調整)。
肌は、自分が思っている以上に乾燥しているので、日頃から適切なケアで美肌に育てていきましょう！
また自律神経のバランサーが崩れやすい時期です。
お風呂に入って身体を温める、睡眠の質を高める、キネセラを受ける、リンパケアでリラックスするなどして、ご自愛くださいね♡
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