今日は乾燥注意報が発表されています
2月に入ってからも寒さと乾燥が増し
たっぷり保湿してもお肌がピキピキします
肌乾燥の原因は気候だけでなく
体内での栄養吸収も大きく関係します
便秘や軟便で腸内環境が悪い方は
そもそも栄養吸収がしにくいですから
腸内環境を整える生活をすることです
また肌、髪、爪、筋肉、内臓を構成する
タンパク質不足もカサカサ原因に
タンパク質は体重×1g/1日
目安に摂りましょう
同時に代謝機能を正常にする
ビタミン・ミネラルも欠かさずに！
とはいえ
お顔は一年中外気に晒されていますから
栄養吸収だけでは追いつきません
こんな方…多いのではないでしょうか？
しっかり保湿したのに朝つっぱる
頬の赤みが出てきたし
小ジワが目立ってきた
毛穴がザラついてるし
乾燥してるのに吹き出物が…
これらの基本は水不足が原因です
皮膚は貯水池
成人は体重の約65%が水分です
例)体重50kg
約35ℓの水分を保有
その内15%が皮膚に集中と言われています
このように皮膚には水を貯める働きがあり
内(真皮)から外(表面)へ移動しているのです
そして表面にも十分な水分が湛えられ
潤いとなめらかさに満ちたツヤ肌に…
なるはずなのに なってない！
それは水分の過剰な蒸発を調整する
皮脂膜によるバリア機能の低下が考えられます
皮脂膜は水分を守るバリア
皮脂膜の生理的なバリア機能が損なわれると
内から外への水循環が滞り乾燥まっしぐら
皮脂膜が正しく機能しないことは
肌タイプ問わず乾燥肌を引き起こすのです
皮脂膜ロールケアでうるおい美肌へ
ロールとは「役割」
皮脂膜の役割を担うケアをプラスオン！
洗顔後すぐのお肌に膜を作る
この一手間がポイントです
はじめに膜を作ってあげることで
その後の化粧水の吸水率が高まりますし
蒸発防止にもなり一石二鳥です
【あなたはどっち？】
超乾燥肌タイプにオススメ
シーバムプレシャスオイル 8800円/40ml
皮膚の安定性を高め軽い感触に調整した肌なじみの良いオイルです。ロイヤルホホバオイルをベースにアルガンオイル、オリーブオイル、アボガドオイルをブレンド。
《使用方法》
洗顔後、軽く水気を取ります。夜2プッシュ/朝1プッシュ(朝メイクなしなら2プッシュ)を手の平全体に軽く馴染ませたら、お顔全体を包み込み優しく塗布します。その後、化粧水→美容液→乳液で終了。
シーバムプレシャスオイル 商品詳細
https://lineblog.me/mjuzgarden/archives/1949593.html
乾燥肌タイプにオススメ
リバリアRコンセントレイト 7150円/60ml
R.Sマーク認証、ノーベル賞成分フラーレン配合で老化撃退。その他天然ヒト型セラミドなど酸化・糖化ケアし角質を整える成分を贅沢に配合。
《使用方法》
洗顔後、軽く水気を取ります。朝夜1プッシュ〜2プッシュを軽く手の平にのばし、お顔全体を包み込み優しく塗布します。その後、化粧水→美容液(ここでも使あと尚良)→乳液で終了。
Rコンセントレイト商品詳細
https://lineblog.me/mjuzgarden/archives/2100172.html
洗顔直後の新習慣で、乾燥に負けない潤い美肌になりましょう！
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