ブログネタ：正月太りした？ 参加中正月太りは今年は しなかった！
毎年 するんだけどねぇ。
それは 何故かというと・・・
マイケルジャクソンのダンスゲーム「The Experience」三昧の日を送っていたからです
なんせ、数曲踊っただけで、 汗かきますし、 息が上がるし、
これを４日間やったら 全身筋肉痛に襲われましたが、
なんと １ｋｇの減量に成功しました
毎日 続けて あと５ｋｇ減量したいですね(*^▽^*)
All About 「運動と健康」脱メタボ最強トレーニング法
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