アルコール依存症回復日記 〜 飲まないで 生きる 〜
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このブログは
『幸せを運ぶブログ』
らしいです。
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※ お読みいただいた方より、
『 読んだ日に 少し幸せを感じた、
良いことがあった 』
とのメッセージを 多数いただいています。
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ひとつ前のブログです。こちらもお読みいただければ嬉しいです。
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起床、昼前。
今日も仕事は 夜のプチ遅出。
曜日シフトでの出勤だとなかなか気づかないけど 今日は祝日 敬老の日らしい。
仕事が終われば早くおうちにけえろう ← 江戸っ子かっ！
もそもそ起き出し 室内運動 ゆっくりゆ〜っくり太極拳並に。
部屋のコロコロがけ。
プチ掃除は 浴室の浴槽以外。
コロコロがけの終わった場所をゴロゴロ。
体伸ばして再びストレッチのようなものに。
お腹空かないが無理に食べない。
ゴロゴロゴロゴロ、読書、脳トレ、ポイ活、仮眠を繰り返し あっという間に出勤前。
散歩を兼ねて少し大回りして職場近くの公園へ。
けっこう距離を歩いたからか 小腹が空く。
でも食べすぎると この後の仕事に差し支える倦怠感がやってくるだろう。
職場裏のコンビニ イートインスペースで軽めの食事。
【軽食】
※ ミニストップ 京都水族館前店（実際は裏）さま
イートインスペース にて
玉子焼き ＆ おむすび
セット 🍙
※ 甘〜い玉子焼きがいっぱい
お〜いお茶 玄米茶
仕事、休日らしく作業量多く 残業あり。
それでも無事故で終業。
プチ遅出、残業が重なり 遅めの帰宅。
これまた職場近くで深夜まで営業の ほか弁さんでお弁当購入。
帰宅。
お風呂、いつもより爆睡の仮眠。
明け方に目覚めて食事。
🕓【明け方ごはん】
※ 本家かまどや 梅小路公園 大宮入口前 大宮七条店 ← 長い！
さまにて購入。
デラックス のり弁当
🍱
※ 面倒なので 中身は詳しく書かない。
おかずのバランス抜群（個人の感想です
かぶらの酢の物
（お惣菜）
コーンミックスサラダ
ミニトマト
白菜玉子スープ
・中華だし、創味シャンタン、醤油（少） ごま油
抹茶ういろう
きおうりんご
後片付けを終えたら 再びの爆睡。
心配ない！
目覚めたら 休日だ！
その休日も
飲まないで 何かが出来ますように。
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ここまで このブログをお読みいただき、
ありがとうございます。
お読みいただいた あなたに、
幸せのシャワーが 降り注ぎますように！
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