アルコール依存症回復日記 〜 飲まないで 生きる 〜
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このブログは
『幸せを運ぶブログ』
らしいです。
《 2024/06/09 》
夜の仕事前まで 爆睡とまではいかないまでも、部屋でうつらうつら。
昨年の今頃は 脳トレ、読書、部屋の整理。
ポイ活、歩数稼ぎなど、精力的にしていたが、別にしなくても死ぬわけでもなく 生活に大きな影響があるわけでもないからと 体調維持や回復を中心にするようになれた。
物には裏表や功罪があるように、
自分がしんどくない範囲でやるのが肝要。
飲みすぎて、やり過ぎて依存症になってしまったのだから尚更だ。
体調のおかげで、のめり込まない生活が 体にも心にも楽に生きられると感じる昨今。
〜しなければならない。
〜でなければならない。
からの脱却。
体調が戻り、
あれもできる、
これもできる、
になれば それも忘れてしまうかもしれなぃが 今は自身がしんどくない範囲で。
さて、
仕事時間の前に別腹大明神さまにお参り。
気合いを注入。
【別腹大明神さま ご降臨】
※ ミニストップ 京都水族館前店
イートインスペースにて
ベルギーチョコパフェ
※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※
作業、どうにか終業。
途中から冷や汗、めまい。
このところ数日と同じ現象。
以前にはあまり感じなかったが、肝硬変の
症状が少しずつ強く出てきているようだ。
無事故、定時で終業。
帰宅時は強い雨。
シャワー、お風呂も使わずに眠る。
開け方に目覚めるも空腹感あまりなし。
最初に記したが、
〜しなければならない。
〜でなければならない。
なのだが、
流石に何かを食べなくては危険。
とりあえず、
主食の炭水化物をタンパク質に置き換えて。
【深夜食】
焼き豆腐 海鮮あんかけ
・焼き豆腐
・海鮮ミックス（冷凍・エビ、イカ、アサリ）
・カニかま
・鰹だし、昆布茶、砂糖、食塩、牡蠣だし醤油、水溶き片栗粉、おろしショウガ
高βカロテントマト
レモンケーキ
冷凍ぶどう
乳酸菌飲料
もうこれだけで お腹パンパン。
再び眠りの世界へ。
明日一日、
体調のダルさ、しんどさから少しでも回復改善して、
明日も一日、
飲まないで 何かが出来ますように。
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幸せのシャワーが 降り注ぎますように！
