起床時血糖値 正常。
体調不良続くが 少し回復した感じ。
室内運動 軽め。
散歩 ゆっくりペースで短いコースを。
帰宅。
部屋のコロコロがけ。
プチ掃除は冷蔵庫の玉子置き場と ドア裏のポケット部分。
ケチャップこびりつき、ちょっと厄介だ。
いつもは ランチタイムの食事だが 今日は少し早めに。
そして 軽めに。
【遅めの朝食】
※ 軽めに。
冷たい 梅たらこ茶漬け
・もち麦ごはん
・たらこ
・梅干し茶漬けの素
・冷たい麦茶
味付けめかぶ
（パック）
玉子豆腐
カニかま
高βカロテントマト
サンゴールドキウイ
ナタデココヨーグルトゼリー
身の回りで起きることは たいてい『たまたま』だ。
そのたまたま起こったことをどう捉えるかで 幸せにもなれるし不幸せにもなる。
今日の仕事は 夜のプチ遅出。
たまたま何も起きない日常も、
たまたま何かが起きた日常も、
たまたま起きたことは 今のわしに必要なものだと思って前向きに ← ちょこっとだけ面倒事が発生しましたが直ぐに解決。
たまたま 何も起きない時間は ありがたく心と体を休めよう ← つまり 眠らせていただくでござる。
今日も一日、
飲まないで 何かが出来ますように。
ⓣⓗⓐⓝⓚ ⓨⓞⓤ ♡
ここまでブログをお読みいただき、 ありがとうございます。
お読みいただいた あなたに、
幸せのシャワーが 降り注ぎますように。
