アルコール依存症回復日記 〜 飲まないで 生きる 〜
このブログは
『幸せを運ぶブログ』
らしいです。
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※ お読みいただいた方より、
読んだ日に
少し幸せを感じた、
良いことがあった
とのメッセージを 多数いただいています。
ひとつ前のブログです。こちらにもお目通しいただければ嬉しいです。
【晩ごはん】
もち麦ごはん
鯖ピカタ
※ 鯖切り身（塩なし）を ひっつきにくいアルミホイルで軽めに包み焼き。
焼き蒸しした鯖を薄力粉でコーティング。
溶き玉子、顆粒コンソメ、粗挽き塩コショウの漬け汁に漬け、フライパンでバター焼き。
仕上げに粉チーズとケチャップ。
付け野菜は しめじバター焼き（粗挽き塩コショウ）
揚げだし豆腐
（お惣菜）
枝豆ちぎり天
紅白なます
ブロッコリースプラウト入りミックスサラダ
高βカロテントマト
・オリーブオイル
ベトナムのトゥアンさんのバナナ
さくらゼリー
いちごヨーグルト
明日も一日、
飲まないで 何かが出来ますように。
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ここまでブログをお読みいただき、ありがとうございます。
皆さんに、
幸せのシャワーが降り注ぎますように。
