目覚まし時計で目覚める。
午前、歯科医院受診。
仕事都合でプチ昼夜逆転状態だが、医院や病院受診、その他 所用のある日のおかげで時折早めに起床も出来ている。
そして これまた時折、強烈な体調不良が続くこともあるが（肝硬変の影響らしい）これも段々とマシになってきている。
起床時血糖値は正常。
室内運動 通常通り。
散歩を兼ねて歯科医院へ。コースはちょっと大回り。
受診、約20分で終了。
せっかくの外出なので そこら辺ブ〜ラブラ。天気晴朗ながら風強し ← どっかで効いたフレーズだな。
そして カムチャツカ半島並の寒さ。カムチャツカ半島 行ったことないけど。
食事の用意も面倒なので外食。
何年か前までは 食事は何が何でも自炊。
お弁当や外食は年に数回、それも余程の事態が出来《しゅったい》したときだけ、だった。
いや、なぜかそうでなければいけないという 不思議な自分ルール。
だからブログの食事はほぼ自炊。
面倒でも自炊。
多分、あまり楽しくもなかったんだろうな。
生活を樂しむ。
それも、飲まない生活を樂しむ。
外食も お弁当もあり、と少し柔軟な頭になれたわし。
【ブランチ】
※ ミスタードーナツ 近鉄京都ショップ さまにて
桜もちっとドーナツ
舞い桜
エンゼルフレンチ
ブレンドコーヒー
食後の腹ごなしに 更にその辺を歩いて、依存症回復支援センターへ遊びに ← オイオイ 行こう。
今日も一日、
飲まないで 何かが出来ますように。
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ここまでお読みいただき ありがとうございます。
お読みいただいた皆さんに、
幸せのシャワーが降り注ぎますように。
