ちょっと早めの起床。ちょっとだけよ〜。
体調もちょっとマシかな。
血糖値 正常。
室内運動 通常通り。
散歩も通常コースを歩く。
快晴。そこそこ暖かい。
帰宅。お風呂。
部屋のコロコロがけ。
毎日毎日コロコロコロコロかけているのに 埃を拾っていくコロちゃん。本日 無事に役目を超えて新しいコロちゃんロールに付け替え。
プチ掃除は テレビ台。
物が置いてあるのでいつもより少し時間をかけて。
お昼すぎにごはん。
【朝ごはん 兼 ランチ】
白ごはん
・子持ち昆布佃煮
ハムのとん平焼きのようなもの
・玉子
・キャベツミックスサラダ
・チョップドハム
※ キャベツ千切りがかなったので キャベツ、レタス、人参、きゅうりの入ったサラダ野菜を代用。
・ケチャップ、とんかつソース
ナポリタン
（冷凍）
生姜とアサリの甘辛煮
（お惣菜）
お豆さん
（フジッコ金時豆）
長ねぎと仙台合わせみそのお味噌汁
（インスタント）
バニラ大福
※ ３個120円でむっちゃバニラ。
キウイ
冷蔵庫の中、ほぼ すっからかん。
買い出しに出るかな。
でも食材が多いと ついついおかずのボリュームも品目も増えるし、
本当は このメニューくらいが良いんだけどな。
今日も一日、
飲まないで 何かが出来ますように。
