仕事、無事故で終業。
遅出ながら作業量多く残業。
帰宅は深夜。

お風呂をいただき、いつもなら仮眠 → 目醒めて深夜食 → 再び眠る、なのだが 
すでに深夜なので仮眠を取らずに食事。

買い物に行かなかったので あるものだけで ← それなりに出来ました。




【深夜食】


 

麦ごはん

・ごま高菜



 中華野菜肉スープ

 ・肉入りカット野菜(冷凍)

 ・刻みネギ

 ※ 主菜はこれ。ごま油で食材を炒めてから、中華だし・創味シャンタン、塩コショウで味付けました。

 溶き玉子を加えて出来上がり。

 スープなのに立派な主菜!



 中華冷奴

 ・絹ごし豆腐

 ・チョップドハム

 ・カニかま

 ・刻みオクラ

 ・刻みネギ

 ・醬油、ごま油









 聖護院かぶらの酢の物

 (お惣菜)



 サラダ

 ・キャベツ千切り

 ・ミニトマト

 ・マヨネーズ









 キウイ


 牛乳寒天

 ・ココアパウダー


 乳酸菌飲料















あと一日でもう休日。



今日も一日、
飲まないで 何かが出来ますように。




‪✂︎‬------------------キリトリ線-----------------‪✂︎
  


ここまでお読みいただき ありがとうございます。

お読みいただいた皆さんに、
幸せのシャワーが降り注ぎますように。