アルコール依存症回復日記 〜 飲まないで 生きる 〜
このブログは
『幸せを運ぶブログ』
らしいです。
もしあなたが 幸せだなと感じることがあれば、
それは
このブログからの贈り物かも しれません。
知らんけど。
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起床、遅め。
血糖値 やや高め。
休日なので ゆっくり始動 ← いつもですって。
室内運動、散歩 通常通り。
天気回復。蒸し暑い。
帰宅。軽くシャワー。
ごはんは今日もブランチ。
【ブランチ】
天とじ丼
・もち麦ごはん
・うどん天ぷら（小エビ）
・玉子
・とろろ昆布
・うどんスープ
茄子 塩昆布煮
・鰹だし
※ 塩昆布
しおこんぶ ← ✕
しおこぶ ← ◯
個人のこだわりです。
めかぶ奴
・絹ごし豆腐
・味付けめかぶ
さつまいもレモン煮
（レトルト）
サラダ
・レタス
・キャベツ千切り
・ミニトマト（あまえぎみクレア）
・オリーブオイル
梅干し
冷凍バナナ
牛乳寒天
京風ゼリー菓子
今日も一日
飲まないで 何かが出来ますように。
※ この記事に限らず、
気になった記事や
他の方におすすめされたい記事があれば、どうぞご自由にリブログくださいませ。
リブログいただいた皆さん、
お読みいただいた皆さんに、
幸せのシャワーが
降り注ぎますように。
