アルコール依存症回復日記 〜 飲まないで 生きる 〜
おかげ様で今夜も仕事は無事故で終業。
帰宅。
入浴、少し眠り 晩ごはん。
【バンバンバンバン晩ごはん】
もち麦ごはん
鮭と野菜のホイル包み焼き
美味しいサケでした
・境港サーモン（甘塩味）見切り品
・ピーマン
・もやし
・舞茸
・紅しょうが
陳建一さん監修の にら焼餅
（冷凍）
・醤油、レモン果汁、ごま油のタレ
生姜餡の あんかけ玉子豆腐
（冷）
刻み壬生菜漬け
ブロッコリースプラウト入りミックスサラダ
ミニトマト
ハム
王林りんご
チョコロールケーキ
※ コンロは カセットコンロ1台。
包丁は 100均のペティナイフ1本だけ。
300円のお鍋。
400円のフライパン。
200円の玉子焼きフライパン。
100均 お玉。
100均穴あき お玉。
100均 フライ返し。
電子レンジ
調理用具は これだけです。
食事の後片付けを済ませたら眠ま〜す。
明日は休日。
若干の所用あるものの ゆっくり過ごすつもり。
明日も一日、
飲まないで何かが出来ますように。
