アルコール依存症回復日記 〜 飲まないで 生きる 〜



夕方まで ゆっくりゆったり過す。


夕方から仕事。

今夜も無事故で終業。

今年の大晦日は休みになったので(職場は年中無休)お正月準備も焦らずに出来そうだ。




【晩ごはん】




麦ごはん

 ・たらこ





 茄子と鶏肉の塩昆布煮


 ・塩昆布、鰹だし、刻みネギ


 塩昆布。

 しおこんぶ ← ✕

 しおこぶ ← ◯


 ※ 個人のこだわりです。





 マグロお造り

 ハマチお造り


 ・大根ツマ、大葉


 ・わさび醤油




 野村佃煮の

 湯葉きのこ




 キャベツ、レッドキャベツ、人参、レタス、ミニトマト


 ・オリーブオイル




 千切り胡麻たくあん




 富有柿


 キウイジュレ


 乳酸菌飲料

 (ジェネリックヤクルト)



























 ※ デザートのキウイジュレは半額品だが ウマウマ。





 明日も一日、

 飲まないで何かが出来ますように。