アルコール依存症回復日記 〜 飲まないで 生きる 〜
夕方の出勤前に 晩ごはんのおかず一品を用意。
厚揚げと小芋を炊いておく。
仕事、今夜も無事故。
今夜のイルカさんは 全くの愛想なし。
【晩ごはん】
お赤飯（特におめでたいことがあったわけではない）
・すりごま（黒）
鮭 ホイル焼き
・鮭切り身（甘塩）
・もやし
・ピーマン
・バター
※とっても便利な 焦げ付かないアルミホイル使用。
厚揚げと小芋の炊いたん
・鰹だし、昆布茶、砂糖、食塩、薄口醤油
なすび一本ステーキ、白味噌がけ
・塩こしょう、液体白味噌
梅かつおにんにく
ヨーグルトゼリー、みかん
今日も一日 飲まないでいられました。
ありがとうございます。
明日も一日、飲まないでいられますように。
本日、鮭 ホイル焼きに使った 焦げ付かないアルミホイルです。
一度お試しくだされ。