アルコール依存症回復日記 〜 飲まないで 生きる 〜
起床時血糖値 正常。
朝一番で病院受診（消化器内科・食事制限なし）なのに寝坊。
バスにて病院に向かい、受診。
おかげで 室内運動、散歩、朝食なし。
受診後に ちょっと散歩。
職場と支援センターに近い 龍谷大学本館前にて撮影。
少し歩くと 無性にお腹減る。
血糖値測定器を持参していたので 計ると 低血糖状態。
近くのコンビニのイートインコーナーにて食事。
【朝食代わりの食事】
ミニストップ 京都水族館前店にて（実際は裏手なんだけどなあ）
おにぎりセット
・おにぎり 鮭
・おにぎり 昆布
・おにぎり 明太子
・おかず（コロッケ、赤ウインナー、ちくわ磯辺揚げ、鶏唐揚げ、玉子焼き）
健康ミネラルむぎ茶
バランスは良いが お漬物はは欲しいところ。
過ぎてしまったことは悔やまない（反省はするけど）
寝坊。
神さまからの 睡眠プレゼントだと 前向きにとらえるとしよう。
10:54 コンビニ店内にて記す。
