起床時血糖値 正常。
体ダルく、重い感じ。
最近 こういう状態が起きることがある。
肝硬変の影響かな。
来週、消化器内科受診なので相談しよう。
室内運動、ゆっくり時間をかけて。
食事準備 面倒なので、散歩途中で外食。
【朝食】
近くの喫茶店にて
モーニングセット
・厚切りトースト（バター）
・ホットココア
・煮抜き玉子
・ハムサラダ（ハム、キャベツ千切り、きゅうりスライス）
みかん（多分 缶詰）
飲んだくれていた頃は、体調不良など 濃いめの焼酎イッキ飲みしたら、治った（気がした）
お酒はある意味、万能薬だったんだな（と、信じていた）
今は その万能薬が、毒物になる。
自分の状態に合わせた最良の方法で、体調不良を乗り越えるしかない。
※画像は無料素材の『いらすとや』さんからお借りしました。
実際は ここまで悪くはないですけどね。
12:17 記