血糖値はやや高め。
あまりに早いので、また眠る。
起床。いつもと同じ時間。
血糖値、ちょっと下がる。
室内運動 軽め。
散歩 通常通り。
【朝食（パン食）】
ひねくれ棒（オイシス）
炒め物
・玉子
・ピーマン
・ミックスベジタブル（グリーンピース、コーン、ニンジン）
・顆粒コンソメ、塩コショウ。
ささみサラダ
・ささみフレーク（缶詰）
・レタス
・カイワレ大根
・レモン果汁（ポッカレモン） オリーブオイル。
ポタージュスープ（インスタント・クノール）
KAGOMEトマトジュース（食塩無添加）
バナナ
後片付け、面倒だ。
面倒なこと、嫌なことをするのか回復への道らしいから、不本意ながらする。
なぜかバス車内で 12:58 記