起床時血糖値 やや高め。
室内運動 通常通り。
散歩も通常通り。寒い、いや冷たい。
【朝ごはん】
七草粥。
・白ごはん、七草粥セット（生）
・鰹だし、食塩。
ししとうと煮干しの乾煎り。
・レモン果汁、醤油。
かぶら漬け。
明治ブルガリアヨーグルト（フルーツミックス）
バナナ。
食物繊維たっぷり食。
う○こ、もりもりの予感。
アメブロの文字色変更や 大きさ変更などの仕様、ちょっと覚えた。
サイトによって仕様が違うけど、こちらは使いやすい。
13:27 記